Настоятельно рекомендуем отказаться от доедания «прошлогодних» салатов и других праздничных блюд, поскольку это может замедлить процесс восстановления организма.
Если вы переели, простите себя, успокойтесь и вернитесь к сбалансированному питанию. Попытки компенсировать лишние калории через строгие разгрузочные дни могут привести к формированию нездоровых пищевых привычек.
Чтобы снять симптомы интоксикации, попробуйте использовать сорбенты, «Энтеросгель», «Полисорб» или «Лактофильтрум». Перед применением этих средств обязательно проконсультируйтесь с врачом при наличии проблем с пищеварением.
Умеренная физическая активность также будет полезна для восстановления. Скандинавская ходьба, прогулки на свежем воздухе или неспешные лыжные походы помогут поддерживать ваше тело в тонусе.
Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу: t.me/vpsodubnachat
Вступайте в нашу группу ВК: vk.com/vpsodubna
Телефон: +7 (925) 009-90-07
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: